Hi, ik ben Finnola!


35 jaar.


Getrouwd met mijn fantastische man – Frank.


Moeder van twee prachtige dochters: Lauren (‘19) en Anna (’21).


Wonend in Boxtel.


Sport graag in de natuur of op het hockeyveld!


Ervaringsdeskundige met stressklachten: hoofdpijn en slapeloosheid.


Kernwaarden: integer, leergierig, behulpzaam, positief en vastberaden.


Jarenlang gewerkt als gezondheidsmanager bij een gezondheidsmanagementbureau.


Hecht veel waarde aan privacy.


Zoals je ziet – ik houd van bulletpoints!

Mijn missie is om jou te helpen je gezondheid te optimaliseren zodat je je energieker, vitaler en gelukkiger voelt.

Mijn Visie

Mijn Visie

Ik heb lang gedacht dat gezondheid alleen draaide om voldoende bewegen en gezond eten. Pas later leerde ik dat er nog veel meer van invloed is op gezondheid. Er ging een wereld voor me open!

Mijn visie heb ik in een model weergegeven, namelijk ‘Finnola’s Wheel of Health’. Dit symbolisch ‘wiel’ bestaat uit verschillende onderwerpen die invloed hebben op onze gezondheid, zoals: circadiaans ritme, natuur, ontspanning (stress), slaap, voeding, beweging, relaties, gedachten, emoties en zingeving.

Het model gaat uit van een holistische aanpak. Dit betekent dat ik naar het geheel kijk en geloof dat alles met elkaar verbonden is. Het wiel geeft deze verbondenheid weer. Het wiel symboliseert ook dat jij het stuur vast hebt van jouw gezondheid. Het is jouw stuur en jij hebt de regie erover. Door naar al deze onderdelen te kijken kunnen we op zoek gaan naar de dieperliggende oorzaak. Daarbij geloof ik in het stimuleren van je zelfhelend vermogen en dat de kracht van de natuur ons daar erg bij helpt.

De vraag is: kies je ervoor om uit de bocht te vliegen of stuur je jezelf richting een goede gezondheid?

Opleidingen

Wist je dat…

Opleidingen


Oersterk coachopleiding van Drs. Richard de Leth


MSc Physical activity & Health – Loughborough University


Bachelor of Health – Sport, gezondheid en management – Hogeschool Arnhem en Nijmegen


HBO Voedingsdeskundige – Civas

Verder volg ik (online) cursussen, bezoek ik gezondheidsevenementen, lees ik boeken en luister ik graag naar podcasts om op de hoogte te blijven van nieuwste ontwikkelingen op het gebied van gezondheid.

Wist je dat…


Ik Engels ben?


Wij onze dochters daarom tweetalig opvoeden (Nederlands/Engels)?


Mijn broertje, Tom, op de Falkland eilanden woont en mijn zusje, Camilla, in Engeland?


Frank mij ten huwelijk heeft gevraagd toen ik in mijn diepste dal zat (burn-out)? Dit blijf ik bijzonder vinden!


Ik graag kook en dat de keuken daarna een grote bende is?


Ik in Arnhem heb gestudeerd en lid was van een studentenvereniging en dispuut? Een hele gave periode, maar zeker niet de meest vitale!


Ik een jaar in Engeland heb gestudeerd op een sportuniversiteit? Daar heb ik op hoog niveau gehockeyd en mijn master behaald.


Ik graag hockey en nog steeds in ’t Twidde van MHC MEP speel?


Chocolade mijn guilty pleasure is?


Ik vroeger alleen met jongens speelde en de hele dag aan het voetballen was?


Ik het leuk vind om nieuwe gezondheids dingen uit te proberen: van bulletproof coffee tot koud douchen tot het dragen van een blauw licht filter bril?


Ik enorm veel zin heb om mensen te helpen met hun gezondheid?